Bu Blogda Ara

SAĞLIK ÖNERİLERİ etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
SAĞLIK ÖNERİLERİ etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

17 Mayıs 2017

Jelibon değil Gıda takviyesi hem de süper faydalı...


Geçen ay aldığım Multimar ürününün  ikinci çeşidine başladım... Tüketimi inanılmaz güzel çünkü jel tablet...Tıpkı şeker...Bağışıklık sistemine faydalı ve bir o kadar da zinde tutuyor...Genelde çocuklar için olsa da ben ve annem severek kullanıyoruz. Ne de olsa her insanın içinde bir çocuk yok mu sanki? Değil mi ama :) Ha bu arada belirtmeden geçemem bu ürün ilaç değildir. Rahatlıkla herkes kullanabilir. Önemli derecede şeker probleminiz yok ise..

20 Nisan 2017

Kefir deyince tek adres : " Altınkılıç A.Ş."


Benim ilk kefirle tanışmamın doğru adresi.... Neden mi? ay nasıl içiyorlar derdim hep kendi kendime...aslında önyargılı yaklaşmamak lazım maalesef toplumca böyleyiz sanırım...

Marketten Altınkılıç Kefir i aldığımda ayran içiyorum sandım o kadar hoşuma gitti ki sonra da müptelası oldum...

Bu arada ben bu firmanın peynirlerini de çok beğeniyorum. Koyun, keçi ve inek peyniri sıralamam :)

bak şimdi nasıl canım çekti, ağzım sulandı yine....

9 Mart 2017

Melengiç Nedir? Bilen var mı?


Melengiç denince ilk aklımıza gelen kuşkusuz melengiç kahvesidir. Birçok kişinin bilmediği menengiçin onlarca faydası bulunuyor.

Melengiç o kadar faydalı bir bitkidir ki bu yüzden geçmişte Mersin ve Tarsusta yaşayan insanların bu bitkiye tapdıkları rivayet edilmektedir.


Melengiç Kahvesinin hikayesi
Kurtuluş savaşının yaşandığı yıllarda kahve taşıyan kervanların Anadolu'ya gelememesinin üzerine halk dağlarda yetişen Melengiç'i havanda döverek kahve haline getirmiş, şeker yerine de pekmez kullanılmıştır.


Melengicin faydaları

Öksürüğü keser.
Balgam söktürür.
Nefes açıcıdır.
Nefes darlığına iyi gelir.
Antiseptik özelliği vardır.
Gögsü yumuşatır.
Solunum yollarına faydası vardır.
Ayak terlemelerini önler.
Yaraları tedavi eder.
Böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur.
Ses tellerine iyi gelir.
Mide ağrılarını dindirir.


Melengiç nerelerde bulunur?
Melengiç ülkemizde Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde Özellikle Gaziantep, Hatay, Adıyaman, Gölbaşı, Şanlıurfa, Diyarbakır, Kilis’te yetişir

Pişirilmeden sade şekilde de yenebilir.
Melengiç Kahvesi nasıl hazırlanır
• Her fincan süt için bir tatlı kaşığı Menengiç kahvesi cezveye koyarak kısık ateşte kaynatınız. İsteğe göre şeker ilave derek servis yapınız.

17 Haziran 2016

MOR renk kabusunuz olmasın............


KALİTELİ YAŞAM KLİNİĞİ;
"DR.YASEMİN SAVAŞ : GÖZ ALTI MORLUKLARI VE ÇÖZÜM YOLLARI



                                                                               











 Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın Yolları:
Merhabalar, göz altı morlukları, insanların gündelik hayatında mutsuz olmalarına neden olan kozmetik sorunlardan biridir. Bu sorun, iyi bir muayene ve sonrasında atılacak doğru tedavi adımlarıyla en aza indirilebilir. Göz altı morluğunda muayene çok önemlidir. Hastada morluk nedenini oluşturan yoğun göz altı torbalanması veya sarkması mevcutsa, hasta ilk planda cerrahi operasyona yönlendirilmelidir. Gerekli görsel ve bilgiler ektedir

1)Göz altında çökmeler varsa ise bu doku, hyaluronik asit dolgu enjeksiyonu ile yükseltilebilmektedir.
2) Yapılan muayenede herhangi bir bağ dokusu kaybı yok, sadece renk değişikliği mevcutsa; bu bölge renginde açılmaya neden olabilecek göz çevresine özel kimyasal peeling uygulamaları yapılabilir.
3) Beraberinde uygulanacak Nd-YAG lazer veya fraksiyonel lazer kombinasyonu, tedavi başarısını artırır ve bölgenin sıkılaşmasını da sağlar.
4) Morluğa sebep olan ciddi bir bağ dokusu kaybı mevcutsa, yukarıdaki tedavi seçeneklerine ek olarak, göz çevresine özel yapılacak radyofrekans dalga tedavisi ile buradaki bağ dokusu kuvvetlendirilir.
5) Destek tedavisi olarak göz çevresi ile beraber tüm yüze yapılacak olan PRP uygulaması, hem yüzde hem göz altında belirgin bir canlılık sağlar ve bu da hastanın memnuniyetini daha çok artırabilir.
6) Somon DNA uygulaması da cildi genel olarak aydınlatıp kalitesini artıran bir uygulama olarak göz çevresinde de belirgin bir iyileşme sağlar.
7) Neden ne olursa olsun, yapılacak olan tüm tedavilerle beraber renk açıcı özellikteki kremlerin; E, K, C vitaminleri ve bazı büyüme ile doku faktörü içeren krem ve serumların kullanılması tedavi başarısını yükseltir. Tüm bu tedavi seçenekleri arasında en doğrusunu seçmek, hastanın şikayetinin tam olarak neden kaynaklandığının belirlenmesi ve doğru yönlendirilmesi ile mümkündür.
www.dryaseminsavas.com Tel: (0533) 349 56 88

4 Şubat 2016

LifeRUN Şubat ayında da spor sevenlerin yanında!


LifeRUN Şubat ayında da spor sevenlerin yanında!
Sağlıklı yaşayarak hayat standardını yükseltmek isteyen kişileri bir araya getirerek spor aktiviteleri düzenleyen bir aktivite grubu olan LifeRUN; Şubat ayı programını açıkladı! LifeRUN grubu İstanbul’un keyifli parkurlarında sporseverlerle buluşup koşu, TRX, yoga gibi fonksiyonel antrenmanları eğitmenler eşliğinde yapmanızı sağlıyor.

PROGRAM:
 7 Şubat Maçka Parkı
14 Şubat Rumeli Hisarı Sahili (Rumeli hisarından başlayıp Bebek parkına kadar yürüyüp tekrar rumeli hisarına dönüş yapılacaktır. Sonrasında Sevgililer gününe özel kahvaltı gerçekleştirilecektir.)
21 Şubat Caddebostan Sahili
28 Şubat Yeniköy Sahili
 LifeRUN Şubat 2016 aktivite planı/Tüm aktiviteler saat: 09.00’da başlamaktadır. 

13 Ocak 2016

ZAO ile hassas ciltler için makyaj sorun olmaktan çıkıyor!

Doğallığını kanıtlayan birden çok sertifikaya sahip Türkiye’deki tek kozmetik makyaj markası olan ZAO Organik, içeriğindeki gümüş tozu ve silisyum ile tüm hassas ve atopik ciltlere güvenle kullanım imkanı sunuyor.
Organik bambu kök sapı özü ve bambu yaprağı hidrosolü ile formüle edilen Fransız makyaj markası ZAO, sağlıklı ciltler kadar hassas ciltler için de geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Dermatalogların hassas ve akneli ciltlere sahip hastaları için önerdiği makyaj ürünlerinin içeriğinde olmazsa olmaz olan gümüş tozu, ZAO’nun tüm ürünlerinde bulunan en önemli bileşenlerden biri.
Derinin onarımına yardımcı olmak üzere gümüş tozu ve organik silis ihtiva eden ZAO, Premium Organik Sertifikası, Cosmetique Charte Cosmebio (BIO), ECOCERT, Vegan, Cruelty-Free International, %100 Naturel, Rechargeable Refillable sertifikalarının hepsine birden sahip olan Türkiye’deki tek kozmetik markası.
Petrokimya endüstrisi ve sentetik kimyasallarla ilgili herhangi bir madde içermeyen ZAO kozmetik ürünlerinde parabenler, fenoksietanol, mineral yağ, parafin, polisorbat, EDTA, BHT, BHA gibi kimyasalların hiçbiri kullanılmıyor. Koruyucu olarak sadece mikro-gümüşün yer aldığı ZAO organik makyaj ürünlerinin içeriğinde aynı zamanda,  Organik Keten Tohumu Yağı, Mikronize Bambu Kök Tozu, O rganik Pirinç Tozu, Organik Mısır Nişastası, Skualen, Kırmızı Yosun Ekstresi, Organik Bambu Yaprağı Hidrosolü, Nar Özü, Organik Kabak Çekirdeği Yağı, Gingko Biloba Yaprak Ekstresi ve Organik Kakao Yağı bulunuyor.
Tüm bu özellikleriyle hassas, akneli veya atopik bir cilde sahip olan herkesin gönül rahatlığıyla kullanabileceği bir marka olan ZAO, dünyanın birçok ülkesindeki SPA merkezleri tarafından tercih ediliyor.

8 Aralık 2015

Güzelliğin ve estetiğin birleştiği tek adres...



M-Onep Estetik

HAKKIMIZDA

Tam teşekküllü "Ayakta Tedavi Merkezi" (Outpatient Clinic) olan ONEP Estetik, Plastik ve Rekonstrüftif Cerrahi Kliniği , yılların birikiminin bir devamı olarak , ameliyatsız güzellik kavramını ilk defa 2003 yılında Prof. Dr. Onur Erol tarafından kurulan M-Onep Estetik ve Güzellik Merkezi adı altında Etiler Maya Residences içerisinde uygulamaya geçirmiştir. 2012 yılının Ocak ayında Nişantaşı’nda M-Onep’in 2. merkezi açılmıştır. Türkiye’nin en geniş uygulama yelpazesine sahip M-Onep’lerde ; tümü Amerikan FDA ve CE onaylı teknolojik lazer ve cihazlarla , dermatolog doktorlar yönetimindeki uzman kadro ile ameliyatsız güzelliğin ve estetiğin son teknikleri uygulanmaktadır. Onep Plastik Cerrahi doktorlarının konsültan olarak görev yaptıkları merkezlerde, uzman diyetisyen tarafından kişiye özgü sağlıklı yaşam ve diyet programları vermektedir.
M-Onep’lerde ameliyatsız güzelliğin yanısıra, dermatolog doktorlar tarafından teknolojinin son ürünü olan cihazlarla ameliyat sonrası izler, leke ve kılcal damar tedavileri, ameliyatsız cilt germe , antiaging uygulamaları ile birlikte ameliyat sonrası ödemlerin çözülmesi , bölgesel incelme , sıkılaşma ve selülit tedavisine yönelik beş farklı cihaz ile uygulamalar yapılmaktadır. Farklı sistemlerle çalışan üç tane epilasyon lazerleri, besin intolerans testi Yorktest ,Obagi System ile Blue Peel uygulaması ve ürünleri , medikal el ve ayak sağlığı, La Mer ve Darphin markaları ile cilt ve vücut bakımları, Clinique markası ile profesyonel makyaj da M-Onep’lerde verilen hizmetlerin bir bölümünü oluşturmaktadır.
Uzman ekibi ve nitelikli kadrosu, üstün hizmet anlayışıyla ONEP Grubu İstanbul’da bulunan Plastik Cerrahi Kliniği ve İstanbul’da bulunan iki Polikliği ile hastalarına en kaliteli hizmeti vermeye devam etmektedir.M-Onep Estetik ve Güzellik Merkezleri değişen yönetmelik doğrultusunda Özel M-Onep Polikliniği adı altında faaliyetlerine devam etmeye hak kazanmıştır.

4 Kasım 2015

FARKINDA MISIN? TRX Pink ile meme kanseri farkındalığına destek ver

trx bright pink ile ilgili görsel sonucu
trx bright pink ile ilgili görsel sonucu

Selamlar,   

her 8 kadından birinin risk altında olduğu meme kanseri, ülkemiz istatistiklerine göre kadınlarda görülen kanser türleri arasında 1. sırada. Son yılların gözde egzersiz trendi olan TRX; kadınların bu hastalığa farkındalığını artırmak için “Bright Pink” ile işbirliği yaptı ve özel olarak tasarlanan sınırlı sayıda TRX Pink serisini üretti  .

10 Eylül 2015

7 Temmuz 2015

ACVIT KOZMETİK ten OZON RAHATLATICI MASAJ KREMİ desem?

Krem bir harika...
ACVIT KOZMETİK ten süper bir ürün daha....
Bizleri düşündüğünüz için çok teşekkürler....

 Özellikle Yaşlılar, gençler, bayanlar, sporcular hayatı daha iyi yaşamak için Ozon Masaj Kremi’ni kullanabilirsiniz diyor firma yetkilisi.

Kullanımda çok kolay;Sabah - Akşam istediğiniz bölgeye 3 Dk. dairesel masaj yaparak uygulayınız.

4 Temmuz 2015

SİNÜZİT de neymiş?

Çocukluğumdan beri gözüm akar...sonrasında bu akıntı yerini kulak ağrısına bıraktı. derken geçmeyen burun akmaları, hapşırık, tıksırık derken 33 yaşında akut sinüzitimin olduğunu öğrendim...ve 10 senedir bu sinüzitle kardeş olduk...ıslak saç, yağmur, rüzgar, ter daha aklıma gelmeyip de sayamadığım nedenler hepsi benim düşmanım...Allahtan yazın denize bol bol dalma ile bu işi biraz olsun çözüyorum... 
Bir de geçen gün internette görüp sipariş verdiğim NASORINSE 

23 Haziran 2015

Varisin Tedavisi ve Gizlenmesi için İpuçları ve Çözümler

 

Varisin Tedavisi ve Gizlenmesi için İpuçları ve Çözümler
Varisli damarlar, yetersiz kan dolaşımı nedeniyle şişen damarlardır. Bu damarlar genişler ve derinizin altından görünebilir. Çoğu zaman ameliyat veya terapi ile ortadan kaldırılabilmelerine karşın, bu işlemler biraz zaman alabilir.
 

Eğer varisli damarları tedavi etmek ve gizlemek için hızlı ve etkili bir çözüm arıyorsanız, o zaman aşağıdaki tavsiyeleri aklınızda tutmanızda yarar var.

Varisli Damarları Gizleme Yöntemleri

Eğer görünür varisiniz ya da örümcek damarlarınız varsa ve onları saklamak istiyorsanız, damarlarınızı saklı tutacak şu püf noktalarını takip etmenizi tavsiye ediyoruz, böylece o şirin eteklerle ya da çok hoşunuza giden o elbiselerle havanızı atabilirsiniz. Ayrıca onları ortadan kaldırmak için çok etkili bazı ev yapımı çözümler öğrenebilirsiniz Göreceksiniz ki bu iki yöntemi birleştirmek sadece varislerinizin görünürlüğünü azaltmayacak, ayrıca onları yavaş yavaş ortadan kaldıracak.

Varisli Damarları Gizlemek için Makyaj Kullanın

Varisli damarları gizlemek için en iyi ve en etkili yöntem iyi bir makyajdır. Damarlarınızı kapatmak için kremle makyaj uygulayın, ama önce gözaltı kremi kullanın. Eğer damarlarınız mavi renkliyse, kapatıcı sarı olmak zorunda. Ama eğer damarlarınız kırmızı tonlardaysa, kapatıcının içinde de kırmızı nüans olmalı.
Daha sonra, bacaklarınıza çok daha doğal bir görünüm vermek için, ten renginizden daha açık bir renkte olan bir makyaj kremi uygulayın.

Bronzlaştırıcı Kremler

Bu kremler izleri, yaraları ve varisli damarları saklamak için oldukça etkili. İsterseniz her gün de kullanabilirsiniz.
Onları gizleyebilmek için çabalamanın yanında, varisli damarların tedavi etmede çok etkili olan bazı ev yapımı tedavileri de uygulamanızı tavsiye ediyoruz, çünkü çoğu durumda damarlar iltihaplanıyor ve bu da çok keskin bir ağrıya sebep oluyor.

Varisli Damarları Azaltmak İçin Ev Yapımı Çözümler

varis
 
İlk öğrenmeniz gereken şey, sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olmanız gerektiğidir. Sağlıklı bir dolaşım sistemi için olduğu kadar, cildinizin sağlıklı olması ve susuz kalmaması için bol bol taze meyve ve çiğ sebze yiyin.
Uyurken ya da dinlenirken, bacaklarınızı yukarıda tutun. Bu kanınızın daha iyi dolaşmasını sağlayacak ve varisli damarların ortaya çıkmasını tetikleyen olayı, yani kanın uzun zaman boyunca tek bir yerde durgun kalmasını engelleyecek. Eğer işiniz gereği uzun zaman boyunca oturmanız ya da ayakta durmanız gerekiyorsa, kan akışını arttırmak için bacaklarınızı hareket ettirmeniz veya küçük yürüyüşler yapmanız gerekir. Sonuç olarak, bir çok sorundan kaçınmış olacaksınız.
Eğer yapabilirseniz, bacağınızı sıkıca saran ve damarlarınızı sıkışık tutan çorapları kullanmayı deneyin. Ancak dikkatli olun, çok sıkı olmak zorunda değiller. Çok sıkı şeyler giymemelisiniz çünkü bu kan dolaşımını olumsuz etkiler ve örneğin selülit gibi sorunlara neden olabilir.
Ayrıca her gün, bir bardak suyun içine karıştırılmış iki yemek kaşığı at kestanesi suyu içmenizi tavsiye ediyoruz.

Varisli Damarlar için Merhemler

kadife
Eğer isterseniz, kadife çiçeğinin yapraklarıyla ve çiçekleriyle bir merhem hazırlayabilirsiniz. Onları iki yemek kaşığı tereyağının içinde soteleyin. Buhar çıkmaya başladığında, altını kısın ve bir gün boyunca dinlenmeye bırakın. Sonra, merhemi filtrelemenin daha kolay olması için biraz ısıtın. Bir kabın içine koyun ve soğuk bir yerde tutun. Varisli bölgelere her gün sürün.

Unutmayın…

Varisli damarların görünmesini onları ortadan kaldıracak ev yapımı tedavilerin yardımıyla engelleyebilirsiniz. Kan dolaşımını aktif hale getirmek ve durgunlaşmasını engellemek (varislerin nedeni) için arada sırada bazı hareketler yapmanız gerektiğini unutmayın.

17 Haziran 2015

Anne Kedicik ve Yavruları

 
 
Resimdeki minişler Zeytin Kafe nin demirbaşlarından...
 
Dayanamadım siz de görün istedim resimlerini çektim....
 
Küçük ekmek parçalarını yoğurta banıp banıp verdim nasıl yedi annecik....
 
bebişlerine süt olsun diye...Afiyet olsun tontişimmmm
 
 

4 Haziran 2015

Vicks Vaporub’ın Oniki Şaşırtıcı Kullanım Şekli


 

1. Göğsü Yumuşatmak İçin
Vicks’in en yaygın kullanım şeklidir, göğüs ve boğaz bölgesindeki tıkanıklığı gidermek için. Üst göğüs bölgesine uygulandığında öksürük ve tıkanıklık semptomlarında mükemmel rahatlama sağlar.

2. Ayak Tabanına Uygulama
Ayak tabanına Vicks Uygulanması gece öksürüğünü kesmenizde yardımcı olur. Yatmadan önce uygun miktarda tüm ayak tabanı üzerine VapoRub sürüp iyice ovun ve çorabınızı giyin. Saniyeler içinde öksürüğünüz kesilecektir. Aynı uygulamayı çocuklarınıza da uygulayabilirsiniz.

3. Kas Ağrılarında
Vicks fazla çalışmış kasları rahatlatır. Bunu kan dolaşımını artırarak yapar ve neredeyse anında iyileşme sağlar. Uygun miktarda Vicks VapoRub’ı ağrıyan bölgeye sürün.

4. Tırnak Mantarında
Eğer ayak tırnaklarınızda bir mantardan şüpheleniyorsanız uygulayın ve zaman içinde tırnak koyu bir renk alarak Vicks’in mantarı öldürdüğüne şahit olacaksınız. Tüm kalan bakterilerin tırnaklardan temizlemek için iki haftalık bir süre için uygulamaya devam edin.

5. Kediler Tırmalamayı Sever
Kediler pençeleri ile her sert yüzeyi çizmeye meyillidirler ve bu konuda kötü bir üne sahiptirler. Kapıları, duvarları ve pencereleri çizmelerini önlemek için bu alanlara VapoRub az miktarda uygulayın. Kediler kokusundan nefret edecekler ve uzak duracaklardır. Vücudunuzda da çizilmesini istemediğiniz yerlere sürerek bundan kurtulabilirsiniz.

6. Darbe Sonucu Oluşan Şişme Ve Morarma
Özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklar düşe kalka büyürler, özellikle baş ve ayaklarında bu nedenle şişme ve morarmalar oluşur, bunun en iyi çözümü anında darbeyi alan yere Vicks VapoRub uygulamaktır. Şişme ve morarma olmayacaktır. Ayrıca bayanlar özellikle yaz aylarına girerken ayak ve kollarındaki morluklardan şikayet ederler, küçük bir çarpma dahi morarmaya neden olur, bununda en iyi çözümü vurduğunuz yere hemen Vicks VapoRub uygulamaktır.

7. Baş ağrısı
Vicks VapoRub’ı küçük bir miktar alnınıza sürün baş ağrısından kurtulun. Mentollü kokusu rahatlatırken başınızdaki basıncı ortadan kaldırarak anında ağrılarınızı dindirir.

8. Buğu
Vicks VapoRub buğu yapılarak da kullanılabilir. Sıcak suya katarak odanızda harika bir mentol ferahlığı sağlayabilirsiniz. Soluduğunuz bu rahatlatıcı hava sayesinde rahat bir uyku çekebilirsiniz

9. Yaralar
Enfeksiyonu önlemek ve iyileşme süresini hızlandırmak için küçük bir miktar Vicks uygulayabilirsiniz.

10. Keneler
Eğer bir kene tarafından ısırıldıysanız derhal Vicks sürün. Güçlü kokusu kenenin kendisini serbest bırakmasına neden olur.

11. Atlar ( Bu biraz sıra dışı)
Profesyonel jokeyler yarış günü yarış atlarının burun altında VapoRub sürerler. Güçlü kokusu ile diğer taylardan gelen kokuları algılamayıp onları yarışa odaklar.

12. Sivrisinek Kovucu
Sivrisinekler kesinlikle sizden uzak tuacaktır. Açıkta kalan yerlerinize veya üzerinizdeki elbiselerinize bir miktar uygulayarak sizleri sivrisineklerden uzak tutmaya yardımcı olur. Eğer ısırıldıysanız ve kaşıntınız varsa o bölgeye Vicks uygulayın ve yara bandı ile kapatın kaşıntıyı hafifleterek rahatlatmaya neden olur.

3 Haziran 2015

GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN SALATALIK ÇAYI TARİFİ

 

YEDİKLERİNİZİN KOLAY SİNDİRİLMESİNİ SAĞLAYAN BU ÇAY TATLI İSTEĞİNİZİ AZALTACAK....

Göbek yağlarını eriten salatalık çayı tarifi
Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül, göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için mucize salatalık çayının tarifini verdi.
Yazın vücudun çok fazla enerjiye ihtiyacı olmadığını söyleyen Dr. Özgönül, “Bütün yeşillik türlerini tüketebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre” dedi.

Salatalık çayı tarifi

1 tane salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin, sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için.
Bu çayın amacı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerinizi aktive etmek. Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı ekmek ve hamur işi yememeniz gerek.

HADİ BAKALIM HANIMLAR KOLAY GELSİN.......

7 Mayıs 2014

SONUÇ: Saatini yarat.com

SAATİNİYARAT.COM dan BENİM ANNEM GÜZEL ANNEM için harika bir hediye.... Çekiliş Sonuçları


Asıl Talihliler: SADETTİN CENGİZ

Yedek Talihliler:

Çekiliş İlan Adresi:
http://www.cekilisyap.com/saatiniyaratcom-dan-benim-annem-guzel-annem-icin-harika-bir-hediye
gönül tekin
yuksel blazer
aslı üstün
Havva Azra Öztürk
Tuba Sanal
arzu dumanoğlu
zeynep üstün
deniz güner karabaş
hatice çelim
sevim gilik
Esref NC
ebru kocogul
elif yıldırım
Abdurrahman Öztürk
ümmü çetin
gülçin karaağaç
döndü ilçin
Tuğba Cengiz
pervin eren
SADETTİN CENGİZ
Esra Takım
Yıldız CENGİZ
Vedat CENGİZ
mihriban csk
gizem demir
selen gilik
inci gök
asuman hatipoğlu
Sevgi Demirtaş
berna ecer
demet aydın
cansu demir
aysun gevinç

8 Nisan 2014

YUMUŞATICI VE BESLEYİCİ EL KREMİ

 
 
 


Malzemeler;
5 çorba kaşığı yulaf unu
1 yumurtanın sarısı...

2 çorba kaşığı bal

Malzemeler bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılıyor ve ellere sabah ve akşam sürülüyor.